La pifié con lo del gimnasio...

Ando revisando nuevas ideas para el contenido del canal.
Tengo sueño, lo cuál es increíble porque yo diría que duermo lo suficiente, pero quizá es importante no sólo las horas que duermes sino también cuando las duermes. En mi caso, me acuesto siempre como mucho a las 23:15 o 23:30 y me levanto sobre las 7:20 pero yo creo que las horas de sueño que más me aprovechan a mí son precisamente entre las 7 y las 9 de la mañana. ¿Curioso, no? ¿Puede ser que a cada persona le vayan mejor ciertas horas de sueño?
He visto algunos vídeos sobre alimentación y ejercicio y he elaborado una mezcla de aceite que se supone que tiene beneficios aplicar en la zona del vientre con un masaje; la mezcla tiene un par de limones bien lavados y en trozos con la piel incluida, aceite de oliva virgen extra, canela y romero. Todo eso bien removido y tengo que dejarlo un mínimo de siete días, moviéndolo cada día, luego chafar con un mortero y colar y guardar el aceite resultante.
También quiero buscar un guante de crin (creo que tengo por casa) para exfoliar bien la piel.
Lo cierto es que pienso que he comido estos días comida "basura": pues ayer dos porciones de pizza y antes de ayer un cucurucho de vainilla y voy a ver si vuelvo a un buen camino, jajaja
Otra cosa que no me ha servido mucho es apuntarme al gimnasio. Pagué seis meses de golpe porque era más barato, y lo cierto es que ahora prefiero hacer pilates en un centro cerca de mi casa, hacer ejercicio en mi vida diaria, al aire libre, en casa... Porque el gimnasio me pilla algo lejos y pierdo mucho tiempo en ir. Bueno, qué le vamos a hacer. Pero la sensación de culpabilidad que tengo al haber pagado y no ir no me la quita nadie. Y que cuando voy me preguntan porqué llevo tiempo sin ir y en fin... me agobio :) Pero siempre me atraen estas cosas, ya ayer me quedé mirando en una pantalla lo que ofrecían en este otro gimnasio, que es también spa:
https://clubmetropolitan.net/horario/murcia
Este centro está también en Barcelona, Bilbao, Sevilla... en varios sitios de España. Vi que entraba mucha gente y sólo subiendo el tramo de escaleras que lleva al sitio, ¡ya hacen ejercicio! No le estoy haciendo publicidad ni nada, no sé cómo es, simplemente me quedé como tonta mirando la pantalla que tienen en la entrada y en la que se va describiendo en bellas imágenes lo que ofrece. Todo muy idílico. Pero para mí, reitero, es mejor y más práctico integrar el ejercicio en casa y también estoy bastante satisfecha con mis dos clases por semana de pilates. Lo que más me conviene es un ejercicio suave, con un plan optimizado y práctico (y barato o gratis, jeje)